Rozmaringolaj átvitele
Előkészítési idő5 min
Várakozási idő30 napok
Készen áll30 napok 5 m
Agyolaj vagy az emlékezés olaja!
A rozmaringolaj, más néven az agy olaja vagy az emlékezés olaja, számos előnye van az idegrendszer serkentésétől kezdve, a hajszálerek tonizálása, a keringési rendszer támogatása, méregtelenítő, jó emésztési, légzőszervi, reumatikus, bőrgyógyászati, jó szájhigiéniai, ... a levegő tisztításáig.
Adagok: adagok
~ 150 ml rozmaringolaj
Összetevők
Becsült költség: 1.4 €
Anyagok
- palack tartály
Előkészítés
- A rozmaring ágakat gyengéden mossuk meg, majd rázzuk le a felesleges vizet, és hagyjuk száradni egy sima felületen ~10 percig.
Tegye a rozmaringágakat az edénybe. Teheti csak a rozmaring leveleit (tűit), vagy még hatásosabb, ha finomra vágott rozmaringleveleket tesz. Én inkább az egész rozmaringágat használtam, tekintettel arra, hogy az (a rozmaring) friss, és hogy szebb legyen a design.
Öntse az olívaolajat az edénybe a rozmaringra, amíg megtelik, hogy a rozmaringot ellepje az olaj.
Zárja le szorosan az edényt, és hagyja 3-4 hétig hűvös, szellős, fénytől védett helyen (szekrényben, pincében) érlelődni.
A maceráció során a rozmaring növény tápanyagai átkerülnek az olajba, és észrevehetjük, hogy az olaj mélyebb színt kap.- A macerálás után az olajat felhasználhatjuk közvetlenül a tartályból, vagy leszűrhetjük, és kis, sötét színű üvegekbe tölthetjük. Ha finomra vágott rozmaringot választunk, akkor az olajat természetesen szitán vagy gézen át kell szűrnünk (szűrés után dobjuk ki a rozmaringmaradékot).
Egész rozmaringágak esetén azok gond nélkül maradhatnak az edényben.
Fontos, hogy a kapott rozmaringolajat sötét színű üvegekben, sötét, hűvös és jól szellőző helyen tároljuk.
A kis tartályok is előnyösek, lehetőleg cseppentővel, hogy a levegővel való érintkezés a lehető legkisebb legyen. A levegővel való hosszabb érintkezés során oxidáció következik be, és az olaj könnyen elveszíti tulajdonságait.
Adminisztráció
Javasolt felhasználási módok:
Ajánlott naponta 3-szor egy kanálnyit éhgyomorra, lehetőleg 30 perccel étkezés előtt.
- Hajra és fejbőrre: serkenti a haj növekedését, küzd a szeborrea, a korai kifehéredés ellen, eltávolítja a korpát, táplálja a fejbőrt, feszesíti a bőrt. Használható napi masszázs és maszkok formájában ~30 percig közvetlenül a fejbőrre alkalmazva.
A fejbőr rendszeres masszírozása rozmaringolajjal táplálja a fejbőrt és eltávolítja a korpát. Ezen kívül teafa és bazsalikom olajjal keverve a fejbőrproblémákat is kezelheti. A korpásodás már az első használatoknál megszűnik, mivel a rozmaring erős gombaölő hatású, a korpát pedig általában gombák okozzák. Samponhoz vagy kondicionálóhoz is adható.
- Bőrre, szépségápolásra: ránctalanítás, feszesítés, hidratálás, rugalmasság, cellulit... használható közvetlenül a bőrön, masszázzsal alkalmazva, kozmetikai krémekhez adva, vagy maszkká alakítva, ~ 30 percig tartó hatású.
- A keringési rendszerre: memória javítása, koncentráció növelése, stressz, idegesség, migrén, depresszió, fáradtság, ... Ezekben a helyzetekben az aromaterápia (párologtatóval vagy olajfürdővel), a masszázs csodálatos hatással bír.
- Az idegrendszerre: serkenti a szívet, segít az erek tisztításában, szabályozza a vérnyomást. Belsőleg naponta 3-szor egy kanálnyit lehet bevenni , éhgyomorra, étkezés előtt 30 perccel.
- Reumára és sérülésekre: gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően a rozmaringolaj jótékonyan hat a reumára: serkenti a vérkeringést, tehermentesíti, csökkenti a hideg kéz és láb érzését. Jó az ízületi rándulások és zúzódások esetén is; a rozmaringolajos masszázs ideális ilyen állapotok esetén.
- Légúti panaszok esetén: antiszeptikus/antimikrobiális hatásának köszönhetően a rozmaringolaj tisztítja a légutakat, csökkenti a torokdugulást. Aromaterápia vagy inhalálás esetén ideális.
- Bőrbetegségeknél: pattanások, nyílt sebek, gennyes sebek, karmolások, rovarcsípések,... napi 2-3 alkalommal történő helyi alkalmazás ideális.
- Szájon át történő használat: a száj 1-3 perces rozmaringolajjal történő öblögetés jótékonyan hat: a szájüregi baktériumok elleni küzdelemre, a szájszag megszüntetésére, az ínygyulladás, a fogszuvasodás és a bakteriális lepedékképződés megelőzésére.
- párologtatás (diffúzion, inhalálás);
- aromás fürdő;
- masszázs/radírozás;
- bőr- és hajmaszkok;
- kozmetikumokban: krémek, samponok, kondicionálók, kenőcsök;
- belsőleg étrend-kiegészítőként vagy táplálékként.
Ajánlott naponta 3-szor egy kanálnyit éhgyomorra, lehetőleg 30 perccel étkezés előtt.
- Hajra és fejbőrre: serkenti a haj növekedését, küzd a szeborrea, a korai kifehéredés ellen, eltávolítja a korpát, táplálja a fejbőrt, feszesíti a bőrt. Használható napi masszázs és maszkok formájában ~30 percig közvetlenül a fejbőrre alkalmazva.
A fejbőr rendszeres masszírozása rozmaringolajjal táplálja a fejbőrt és eltávolítja a korpát. Ezen kívül teafa és bazsalikom olajjal keverve a fejbőrproblémákat is kezelheti. A korpásodás már az első használatoknál megszűnik, mivel a rozmaring erős gombaölő hatású, a korpát pedig általában gombák okozzák. Samponhoz vagy kondicionálóhoz is adható.
- Bőrre, szépségápolásra: ránctalanítás, feszesítés, hidratálás, rugalmasság, cellulit... használható közvetlenül a bőrön, masszázzsal alkalmazva, kozmetikai krémekhez adva, vagy maszkká alakítva, ~ 30 percig tartó hatású.
- A keringési rendszerre: memória javítása, koncentráció növelése, stressz, idegesség, migrén, depresszió, fáradtság, ... Ezekben a helyzetekben az aromaterápia (párologtatóval vagy olajfürdővel), a masszázs csodálatos hatással bír.
- Az idegrendszerre: serkenti a szívet, segít az erek tisztításában, szabályozza a vérnyomást. Belsőleg naponta 3-szor egy kanálnyit lehet bevenni , éhgyomorra, étkezés előtt 30 perccel.
- Reumára és sérülésekre: gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően a rozmaringolaj jótékonyan hat a reumára: serkenti a vérkeringést, tehermentesíti, csökkenti a hideg kéz és láb érzését. Jó az ízületi rándulások és zúzódások esetén is; a rozmaringolajos masszázs ideális ilyen állapotok esetén.
- Légúti panaszok esetén: antiszeptikus/antimikrobiális hatásának köszönhetően a rozmaringolaj tisztítja a légutakat, csökkenti a torokdugulást. Aromaterápia vagy inhalálás esetén ideális.
- Bőrbetegségeknél: pattanások, nyílt sebek, gennyes sebek, karmolások, rovarcsípések,... napi 2-3 alkalommal történő helyi alkalmazás ideális.
- Szájon át történő használat: a száj 1-3 perces rozmaringolajjal történő öblögetés jótékonyan hat: a szájüregi baktériumok elleni küzdelemre, a szájszag megszüntetésére, az ínygyulladás, a fogszuvasodás és a bakteriális lepedékképződés megelőzésére.
Észrevételek
⚠ A rozmaringolajat átnevezik agyolajnak vagy emlékezetolajnak!
⚠ A keleti gyógymódok szakemberei a rozmaring illóolajat a harmadik szem csakrához társítják, mivel elősegíti a tiszta gondolkodást és az intuíciót.
⚠ Ez az olaj nem illóolaj. Erőssége sokkal gyengébb, mint egy illóolajé, ezért hígítatlanul is használható.
⚠ A szárított rozmaringból is lehet rozmaringolajat nyerni, ebben az esetben legalább 4 hétig kell áztatni.
⚠ Használjon nem fémből készült eszközöket.
⚠ Az olívaolaj más olajokkal kombinálva is használható: kókuszolaj, ricinusolaj, argánolaj, avokádóolaj, jojobaolaj, csalánolaj, ... Különböző illóolajok is hozzáadhatók: borsmenta, teafa, eukaliptusz, fahéj, kakukkfű, argán, ...
⚠ Tárolás és eltarthatóság: ajánlott üvegedényekben tárolni , sötét színben, hogy ne jusson be fény. Javasoljuk továbbá a tárolást sötét, hűvös és jól szellőző helyen (szekrényben, pincében). Megfelelően tárolva és érintetlenül hagyva a rozmaringolaj akár 1 évig is eltartható.
⚠ Ajánlatos kis tartályokban tárolni, és felbontás után minél hamarabb (ideális esetben egy hónapon belül) elfogyasztani, mivel a levegővel és a fénnyel érintkezve a hatóanyagok könnyen lebomlanak(oxidálódnak). A levegővel való érintkezés csökkentése érdekében a többszöri alkalmazás során színes tartályokat használhat applikátorral/szórással...
⚠ Ne tegye hűtőbe, mivel az olívaolaj megszilárdul.
⚠ Tippek: Mielőtt sötét színű üvegekbe töltenénk, érdemes néhány csepp E-vitamin olajat hozzáadni a jobb tartósítás érdekében (ez arra az esetre vonatkozik, ha az olajat kozmetikai célokra használnánk).
Illat: frissítő, üde, a rozmaringra jellemzőillat.
A rozmaringolaj kiváló tonizáló a kopaszodásban szenvedők számára, és jótékonyan hat a száraz, korpás fejbőrre is.
⚠ A keleti gyógymódok szakemberei a rozmaring illóolajat a harmadik szem csakrához társítják, mivel elősegíti a tiszta gondolkodást és az intuíciót.
⚠ Ez az olaj nem illóolaj. Erőssége sokkal gyengébb, mint egy illóolajé, ezért hígítatlanul is használható.
⚠ A szárított rozmaringból is lehet rozmaringolajat nyerni, ebben az esetben legalább 4 hétig kell áztatni.
⚠ Használjon nem fémből készült eszközöket.
⚠ Az olívaolaj más olajokkal kombinálva is használható: kókuszolaj, ricinusolaj, argánolaj, avokádóolaj, jojobaolaj, csalánolaj, ... Különböző illóolajok is hozzáadhatók: borsmenta, teafa, eukaliptusz, fahéj, kakukkfű, argán, ...
⚠ Tárolás és eltarthatóság: ajánlott üvegedényekben tárolni , sötét színben, hogy ne jusson be fény. Javasoljuk továbbá a tárolást sötét, hűvös és jól szellőző helyen (szekrényben, pincében). Megfelelően tárolva és érintetlenül hagyva a rozmaringolaj akár 1 évig is eltartható.
⚠ Ajánlatos kis tartályokban tárolni, és felbontás után minél hamarabb (ideális esetben egy hónapon belül) elfogyasztani, mivel a levegővel és a fénnyel érintkezve a hatóanyagok könnyen lebomlanak(oxidálódnak). A levegővel való érintkezés csökkentése érdekében a többszöri alkalmazás során színes tartályokat használhat applikátorral/szórással...
⚠ Ne tegye hűtőbe, mivel az olívaolaj megszilárdul.
⚠ Tippek: Mielőtt sötét színű üvegekbe töltenénk, érdemes néhány csepp E-vitamin olajat hozzáadni a jobb tartósítás érdekében (ez arra az esetre vonatkozik, ha az olajat kozmetikai célokra használnánk).
Illat: frissítő, üde, a rozmaringra jellemzőillat.
A rozmaringolaj kiváló tonizáló a kopaszodásban szenvedők számára, és jótékonyan hat a száraz, korpás fejbőrre is.
Hatások és előnyök
Haj és fejbőr:
- hajkezelés;
- hajhullás elleni küzdelem / hajhullás megelőzése;
- a szeborrea elleni küzdelem;
- serkenti a hajhagymákat, és segít hosszabbá és erősebbé válni;
- lassítja a korai hajhullást és a haj kifehéredését;
- táplálja a fejbőrt;
- eltávolítja a korpát;
- a fejbőrön alkalmazva fokozza a vérkeringést;
- segít megerősíteni/megvastagítani a hajat;
Idegrendszer:
- rozmaringolaj védi az idegrendszert;
- segíti az idegszövet gyógyulását, élénkíti az agyi funkciókat;
- a halánték masszírozásával megelőzheti az ájulást;
- csökkenti a stressz-szintet (csökkenti a kortizolszintet), az aromaterápia jó módja. A kortizol a stressz hatására felszabaduló fő hormon;
- az aromaterápia rozmaringolajjal növeli a kognitív teljesítményt, az éberséget/koncentrációt;
- jó a fáradtság ellen;
- helyreállítja a jó hangulatot;
- javítja az agy/elme aktivitását;
- javítja a memóriát;
- jótékony hatású az Alzheimer-kórban és demenciában szenvedők számára;
- jótékony álmatlanság, idegesség, szorongás, szorongás, szédülés, migrén, fejfájás, depresszió, szorongás esetén;
- enyhíti a másnaposságot (a rozmaringolajos fürdő revitalizálja a szervezetet);
Emésztőrendszer:
- Emésztési panaszok, mint például emésztési zavarok, gyomorgörcsök, székrekedés, puffadás, vastagbélgyulladás;
- jó a gyomorhurut és a gyomor-bélrendszeri fertőzések kezelésére, elősegíti az epekiválasztást, felgyorsítja a lassú tranzitot, megszünteti a gázokat;
- májtónus: segít megtisztítani a májat a méreganyagoktól;
- elősegíti az epekiválasztást;
- serkenti az étvágyat / növeli az étvágyat;
- serkenti az emésztőnedvek kiválasztását;
- biztosítja a jó emésztést;
- felgyorsítja a bélmozgást;
- serkenti a vesekiválasztást;
Keringési rendszer:
- Jó a keringési rendellenességeknél;
- serkenti a gyenge szívműködést, jó angina pectorisban;
- segít az erek tisztításában és az érfalak megmerevedésének elkerülésében;
- a flavonoidoknak köszönhetően fokozza a vérkeringést a periférián és az agyban, így elkerülhető az artériagyulladás, a trombózis, az agyi szklerózis, a hideg lábak érzése;
- szabályozza a vérnyomást;
- segít szabályozni a szívritmust a szívdobogás megszüntetésével;
- megakadályozza a koszorúér-elmeszesedést;
Reuma:
- reuma / artritisz / poliartritisz (csontbetegség) kezelésében;
- serkenti a vérkeringést (masszázs);
- csökkenti a hideg kezek és lábak érzését;
- cellulitisz kezelésére használják, helyreállítja a bőr feszességét;
- jó ízületi rándulások, zúzódások esetén;
Légzőszervi panaszok:
- jó légúti betegségeknél, fertőtlenítő hatásának köszönhetően megelőzi a légúti fertőzéseket;
- görcsoldó hatású (jótékony hatású hörgőasztma esetén);
- hasznos megfázás esetén (tisztítja a légutakat, csökkenti a torok torokdugulását);
Bőrgyógyászati betegségek:
- Bőrgyógyászati betegségek: nyílt sebek, gennyes sebek, karcolások, rovarcsípések, antiszeptikus, antimikrobiális és izzasztó hatása miatt;
- antiszeptikus és antimikrobiális hatása miatt hasznos ekcéma, zsíros bőr, pattanások esetén;
- ideális pattanásos vagy zsíros bőrre, helyreállítja a bőr feszességét;
- segíti a sebek gyógyulását
- javítja a bőr hidratáltságát és rugalmasságát
Jó a szájüregi baktériumok ellen:
- Küzd a szájüregi baktériumok ellen;
- eltávolítja a szájszagot
- megelőzi az ínygyulladást;
- megelőzi a fogszuvasodást és a bakteriális lepedékképződést;
Egyéb:
- erősíti az immunrendszert (akár aromaterápiával);
- az öregedési folyamatok ellen hat;
- segít a szabad gyökök elleni küzdelemben belégzéssel, masszázzsal vagy akár lenyelve;
- tisztítja a levegőt;
- jót tesz a bőrnek és a hajnak;
- enyhíti a menstruáció előtti fájdalmat;
- kellemes illatú tömjén és kámfor;
Hatások és tulajdonságok:
- Élénkítő/tónusos és nyugtató hatású;
- antioxidánsokban gazdag;
- antimikrobiális hatású;
- fertőtlenítő hatás;
- gombaölő hatás;
- jelentős mennyiségű B-, A- és C-vitamint tartalmaz;
- magas fololát-tartalom;
- gyógyító tulajdonságok;
- méregtelenítő hatás;
- revitalizáló hatás;
- vizelethajtó tulajdonságok;
Mellékhatások
- megzavarhatja az alvást, ha túl koncentráltan és lefekvés előtt használják, mivel stimuláns;
- irritálhatja az érzékeny bőrt, bár ennek az olajnak a koncentrációja alacsony az illóolajokhoz képest.
- Ritkán allergiásoknál allergiás;
Ellenjavallatok
- A terhes nőknek és a magas vérnyomásban vagy epilepsziás betegségben szenvedőknek kerülniük kell a rozmaringolajat.
- Terhesség vagy szoptatás alatt ajánlott orvosi tanácsot kérni (vigyázat, ez nem illóolaj).
- A rozmaringolaj irritáló lehet az érzékeny bőrre. Javasoljuk, hogy egy kis bőrrészen teszteljük...
- Kerülje a szemmel és a hártyás nyálkahártyákkal való érintkezést;
- Óvatosság az allergiás személyek számára;
További információ
- Az ókorban a rozmaringot a görögök, rómaiak, egyiptomiak és héberek szent növénynek tartották.
- Neve a latin"rosmarinus" szóból származik, ami"tengeri harmatot" jelent (ros: harmat, mariunus: tenger/tengeri harmat), mivel a Földközi-tenger partvidékének nagy részén (Franciaország, Spanyolország, Portugália, Tunézia) megtalálható.
- A rozmaring illata tömjén és kámfor;
- Fertőtlenítő hatása miatt a rozmaringot húskonzerváláshoz használják;
- A rozmaringot a fiatalság elixírjének tartják;
- A rozmaring a legerősebb fejfájás elleni olaj, ami igazolja a mondást: "a rozmaring erősíti az emlékezetet";
- Egyes más növényi részek (különösen a virág teteje) fenolos antioxidánsokat tartalmaznak: rozmarinsavat és számos illóolajat, mint például cineol, kámpen, borneol, borneil-acetát, alfa-pinen. Ezek a vegyületek gyulladáscsökkentő, antiallergiás, gombaellenes és fertőtlenítő tulajdonságaikról ismertek.
A rozmaring aktív összetevői:
Antioxidánsok - flavonoidok, amelyek csökkentik a zsírt és az öregedést. A flavonoidok javítják a vérkeringést, különösen a fejbőrben, ami egészségesebb hajat eredményez, de az agyra is hatnak, javítva a koncentrációt és a memóriát. Karnoszolt tartalmaz, egy olyan anyagot, amely rákellenes hatású, ezért sikerrel alkalmazzák prosztata-, mell-, leukémia- és vastagbélrák esetén, ígéretes eredményekkel.
Kámfor - gyulladáscsökkentőként használják reumatikus fájdalmak, ízületi gyulladás, ízületi fájdalmak, sőt megfázás és influenza esetén is. A kámfor jó fertőtlenítőszer is.
Rosmaricin - ez enyhe gyulladáscsökkentő, így segít javítani a vérkeringést és tehermentesíti a gyulladást.
- Neve a latin"rosmarinus" szóból származik, ami"tengeri harmatot" jelent (ros: harmat, mariunus: tenger/tengeri harmat), mivel a Földközi-tenger partvidékének nagy részén (Franciaország, Spanyolország, Portugália, Tunézia) megtalálható.
- A rozmaring illata tömjén és kámfor;
- Fertőtlenítő hatása miatt a rozmaringot húskonzerváláshoz használják;
- A rozmaringot a fiatalság elixírjének tartják;
- A rozmaring a legerősebb fejfájás elleni olaj, ami igazolja a mondást: "a rozmaring erősíti az emlékezetet";
- Egyes más növényi részek (különösen a virág teteje) fenolos antioxidánsokat tartalmaznak: rozmarinsavat és számos illóolajat, mint például cineol, kámpen, borneol, borneil-acetát, alfa-pinen. Ezek a vegyületek gyulladáscsökkentő, antiallergiás, gombaellenes és fertőtlenítő tulajdonságaikról ismertek.
A rozmaring aktív összetevői:
Antioxidánsok - flavonoidok, amelyek csökkentik a zsírt és az öregedést. A flavonoidok javítják a vérkeringést, különösen a fejbőrben, ami egészségesebb hajat eredményez, de az agyra is hatnak, javítva a koncentrációt és a memóriát. Karnoszolt tartalmaz, egy olyan anyagot, amely rákellenes hatású, ezért sikerrel alkalmazzák prosztata-, mell-, leukémia- és vastagbélrák esetén, ígéretes eredményekkel.
Kámfor - gyulladáscsökkentőként használják reumatikus fájdalmak, ízületi gyulladás, ízületi fájdalmak, sőt megfázás és influenza esetén is. A kámfor jó fertőtlenítőszer is.
Rosmaricin - ez enyhe gyulladáscsökkentő, így segít javítani a vérkeringést és tehermentesíti a gyulladást.
Megjegyzések