Cikkek, tippek, kezelési ötletek, természetes jogorvoslatok, egészség

8 cikkek
Diófélék: a legnépszerűbb fajták és egészségügyi előnyeik

Diófélék: a legnépszerűbb fajták és egészségügyi előnyeik

A dió olyan szárított gyümölcs, amelyet világszerte nagyra értékelnek nagyszerű íze miatt, és amely energia- és egészségforrást jelent azok számára, akik fogyasztják. Jódban, telített és többszörösen telítetlen zsírsavakban, fehérjében, rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag.

A só fajtái és egészségügyi hatásai

A só fajtái és egészségügyi hatásai

Már egészen kicsi korban felfedezzük a só fontosságát, és nem csak mint az ételkészítésben használt összetevő. A só nátrium és klór ásványi keverékéből áll, és alapvető szerepet játszik a mindennapi táplálkozásunkban. A só a természetben előforduló, nem száradó ásványi anyag, amelyet a tengerből vagy a világ sóbányáiból nyernek ki.

Agyag, az agyag fajtái és az agyag előnyei

Agyag, az agyag fajtái és az agyag előnyei

Az agyagot, más néven kaolint - értékes földet - ősidők óta használják különböző betegségek kezelésére. Számos kozmetikai kezelésben használt agyagról bebizonyosodott, hogy jótékonyan hat a bőrre, enyhíti az emésztési zavarokat stb. Létezik fehér, kék, zöld, rózsaszín, vörös és fekete agyag.

Illóolajok

Illóolajok

Az illóolajoknak számos terápiás előnye van, és felhasználásuk módja a felhasznált olajtól függ. Külsőleg (a bőrön) történő alkalmazáskor elengedhetetlen, hogy vízben vagy növényi hordozó/alapolajokban hígítsuk őket: kókusz, mandula, jojoba, olíva stb.

A magnézium típusai és előnyei

A magnézium típusai és előnyei

A magnézium létfontosságú ásványi anyag, amely számos biológiai folyamatban részt vesz, és támogatja az ideg-, izom- és csontrendszert. A magnéziumnak különböző típusai vannak, amelyeknek speciális felhasználási területei vannak: citrát (alvás és székrekedés esetén), oxid (gyomorsav), malát (energia), glicinát és bisglicinát (relaxáció és alvás), taurát (szív), treonát (kognitív), karbonát (emésztés) és tengeri (elektrolitok).

Ridichea - egy csodaszer

Ridichea - egy csodaszer

A retek tavasszal népszerű, fűszeres, pikáns íze pedig bármelyik szezonális salátához illik. A reteknek több fajtája létezik: vörös holdretek, fehér retek vagy fekete retek. A retek gyógyító tulajdonságait már az ókor óta ismerik a különböző betegségek kezelésére. A retek ajánlott a májnak és a gyomornak, méregteleníti és tisztítja a vért, eltávolítja a méreganyagokat.

Hagyma és egészségügyi előnyei

Hagyma és egészségügyi előnyei

A hagyma jót tesz a szervezetnek. A hagymafogyasztás leküzdi a szív- és érrendszeri betegségeket, küzd a rák egyes formái ellen, gazdag kvercetinben - egy antioxidáns hatású flavonoidban -, javítja a tüdőfunkciót, csökkenti a magas koleszterinszintet és serkenti a vas felszívódását a szervezetben.

A klorofill és annak jelentősége az egészség szempontjából

A klorofill és annak jelentősége az egészség szempontjából

A klorofill (növényi nedv), amelyet a növények zöld vérének is neveznek, a természet egyik ékköve, amelynek számos előnye van az ember testi és lelki egészsége szempontjából, és amelyet karcsúsító és tonizáló programokban, de hormonális problémák, légzőszervi problémák kezelésében és még a rák megelőzésében is használnak.