Homoktövis, méz és propolisz szirup
A természet ereje egy szirupban - vitalitás, immunitás és napi védelem!
A homoktövis, méz és propolisz szirup vitaminokban, antioxidánsokban és antibakteriális vegyületekben gazdag gyógynövény. Segít erősíteni az immunitást, támogatja a légutak egészségét és gyulladáscsökkentő hatású. Ideális a megfázásos időszakban, de a hosszú távú egészségmegőrzéshez is 🍯🍊🐝.
Adagok: 50 adagok
750 ml
Összetevők
Anyagok
- - Turmixgép vagy gyümölcscentrifuga
- - Nagy üvegedény fedővel
- - Finom szita vagy sajtkendő
- - Fakanál
- - Sötét színű üvegek a tároláshoz
Előkészítés
- Mogyoróhagyma mosása
➡️ Tegyük a cukkinit egy szitába, és jól öblítsük le hideg folyó hideg víz alatt.
➡️ Távolítsuk el a sérült leveleket, gallyakat vagy gyümölcsöket.
➡️ A körömvirágot 5-10 percig hagyhatjuk lecsepegni, vagy óvatosan áttörölhetjük egy tiszta törülközővel. - Zúzás és gyümölcslé kinyerése
➡️ Tegye a homoktöviseket egy nagy sebességű turmixgépbe vagy csigás gyümölcscentrifugába.
➡️ 1-2 percig dolgozzuk, amíg sűrű pépet kapunk.
➡️ Ha gyümölcscentrifugát használunk, fokozatosan adagoljuk a gyümölcsöt, hogy a tiszta levet kivonjuk. - A lé szűrése
➡️ Helyezzünk egy dupla gézt vagy finom szitát egy mély tál vagy nagy üveg fölé.
➡️ Öntse bele a homoktövis keveréket, és kézzel nyomja ki az összes levet a pépből.
➡️ A sűrűségtől függően egyszer vagy kétszer szűrheti le, hogy sima, magok és maghéj nélküli állagú legyen. - Méz és propolisz tinktúra hozzáadása
➡️ Öntsük a mézet a kapott lére, és lassan keverjük össze fakanállal (az aktív enzimek megőrzése érdekében kerüljük a fémet).
➡️ Ha a mézlé tökéletesen homogenizálódott, folyamatos keverés mellett adjuk hozzá a propolisz tinktúrát. - Hideg macerálás (nem kötelező, de ajánlott)
Zárja le a tartályt, és 12-24 órára tegye hűtőszekrénybe a macerációhoz. - Palackozás
➡️ A maceráció után öntse a szirupot üvegpalackokba, kisebb méretűek ajánlottak, hogy a palack kinyitásakor a szirup a lehető legrövidebb idő alatt elfogyjon.
➡️ Zárja le őket szorosan, és címkézze fel az elkészítés dátumával.
Adminisztráció
➡️ Szokásos adag: 1 evőkanál (kb. 10-15 ml), naponta 2-3 alkalommal, lehetőleg: reggel éhgyomorra, déli étkezés előtt és/vagy a nap második felében, legalább 4 órával lefekvés előtt.
➡️ Intenzív használat (fertőzések vagy gyenge immunitás esetén): 1 evőkanál, naponta 3-6 alkalommal 7-14 napon keresztül.
🧪 Gyermekeknek (3 év felett):
➡️ Szokásos adag: 1 teáskanál (kb. 5 ml), naponta 1-2 alkalommal, lehetőleg reggel és/vagy ebédidőben. Langyos vízben vagy teában (max. 40°C) történő hígítás javasolt.
🧪 Serdülők számára (10-18 éves korig):
➡️ 1 teáskanál - 1 evőkanál, életkortól és testsúlytól függően, naponta 2-szer.
🧪 Idősek számára:
➡️ 1 evőkanál, naponta 1-2 alkalommal, 15-30 napos kúrákban, 2 hetes szünetekkel.
🍹 Hogyan kell fogyasztani
➡️ Ahogy van - a gyorsabb hatás és a hatékony felszívódás érdekében.
➡️ Hígítva - egy pohár langyos, sima vízben vagy gyógynövényteában
➡️ Turmixokban vagy természetes gyümölcslevekben - a mindennapi étrendbe való kellemes beillesztés érdekében.
🧭 A kúra időtartama
➡️ Megelőző (immunerősítő): 20-30 nap, 2-4 alkalommal/év megismételhető.
➡️ Gyógyító (megfázás, influenza, légúti fertőzések): 7-14 nap, naponta
➡️ Általános vitalitás és méregtelenítés: 10-20 nap, reggel éhgyomorra.
⚠️ Különleges ajánlások
➡️ Ne fogyassza közvetlenül fogmosás után (a propolisz átmenetileg elszínezheti a zománcot).
➡️ Kerülje a forró italokkal való kombinálást (a mézben és a propoliszban lévő enzimek inaktiválásának elkerülése érdekében).
➡️ Ha allergiás reakciók jelentkeznek (viszketés, kiütés, száraz köhögés) - hagyja abba a szedést és forduljon orvosához.
➡️ Este nem ajánlott, mivel energizáló és tonizáló hatású.
Észrevételek
🧊 Tartsa az üvegeket hűtőben, hűvösben és sötétben, hogy megőrizze az összetevők tulajdonságait.
🥄 Minden használat előtt rázza fel az üveget, mivel a propolisz könnyen leülepedhet.
Szavatossági idő
🔸 Hűtőben (2-8°C), szorosan lezárt üvegekben tárolva: ajánlott 30 nap.
🍯 A méz és a propolisz természetes tartósítószerként hat, de a szirup a homoktövis levéből származó vizet is tartalmaz, ami romlandóbbá teszi.
🧊 Tippek az eltarthatóság meghosszabbításához
- Használjon sötét, jól sterilizált üvegedényeket (10 percig forró vízben).
- Kerülje a szennyeződést - minden egyes használatnál használjon tiszta kanalat (ne egyenesen az üvegből).
- Címkézze fel a palackokat a készítés dátumával és a lejárati idővel.
- Tartsa állandó hidegben - ne hagyja a szirupot változó hőmérsékleten vagy fényben.
Hatások és előnyök
- 🛡️ Erősíti az immunrendszert - segít a szervezetnek a fertőzések elleni természetes küzdelemben.
- 🤧 Enyhíti a megfázás és az influenza tüneteit - leküzdi a lázat, az orrdugulást és a torokfájást.
- 🦠 Vírusellenes és antibakteriális hatású - a homoktövisben lévő propolisznak és aktív vegyületeknek köszönhetően
- 🌬️ Enyhíti a köhögést és a torokirritációt - lágyító és gyulladáscsökkentő hatású.
- 🍊 Természetes C-vitaminban gazdag - támogatja a kollagéntermelést és védi a sejteket.
- 🔥 Csökkenti a gyulladást - gyulladáscsökkentő hatás a légutakban és azon túl is
- 🧠 Javítja a memóriát és a koncentrációt - esszenciális zsírsavakat és antioxidánsokat biztosít
- ❤️ Támogatja a szív egészségét - segít szabályozni a vérnyomást és a koleszterinszintet
- 🧽 Segít a szervezet méregtelenítésében - serkenti a májat és eltávolítja a méreganyagokat
- 🩸 Javítja a vérkeringést - flavonoidokkal és vitaminokkal
- 🍽️ Növeli az étvágyat - különösen lábadozás alatt
- 💤 Pihentetőbb alvást biztosít - nyugtatja az idegrendszert
- 🧬 Erőteljes antioxidáns hatás - lassítja a sejtek öregedési folyamatait
- 🌈 Javítja a bőr megjelenését - a serkentett sejtregenerációnak köszönhetően
- 🪶 Energiát és vitalitást ad - ideális a fizikai vagy szellemi megterhelés időszakaiban
- 🦷 Erősíti a csontokat és a fogakat - ásványi anyagokban és D-vitaminban gazdag (a propoliszból)
- 🫁 Támogatja a tüdőfunkciót - hasznos krónikus vagy asztmás állapotok esetén.
- 🧘 Csökkenti az oxidatív stresszt - leküzdi a szabad gyökök hatásait
- 🩺 Fokozza a nyálkahártya immunitását - hasznos a légutak védelmében
- 🫀 Támogatja a máj és a vese megfelelő működését - hatékony méreganyag-elvezetés
Mellékhatások
- Allergiás reakciók (különösen propoliszra vagy mézre)
- Enyhe emésztési panaszok (puffadás, hányinger)
- Szájirritáció (ritkán a propolisz miatt)
- Kölcsönhatások véralvadásgátló gyógyszerekkel
- Hipoglikémia nagy dózisban (cukorbetegeknél)
Ellenjavallatok
- Allergia a méhészeti termékekre 🐝
- Kezeletlen cukorbetegség (cukortartalom)
- 3 év alatti gyermekek
- Terhesség és szoptatás (csak orvosi beleegyezéssel)
- Súlyos májbetegség
- Véralvadásgátlókkal való együttes alkalmazás
- Aktív gyomorfekély
- Autoimmun betegségben szenvedők (óvatosan)
FAQ 💡❓
Jó a szirup a gyerekeknek?
Igen, de csak 3 évesnél idősebb gyermekek számára, kis adagokban és ismert allergia nélkül.
Hogyan tárolhatom a szirupot, és meddig jó?
Hűtőben, zárt üvegben legfeljebb 30 napig.
Használhatok fagyasztott homoktövist?
Igen, de feldolgozás előtt teljesen ki kell olvasztani.
Milyen méz a legjobb?
A legjobb a nyers akác- vagy polivirágméz, a lehető legtermészetesebb.
A propolisz tinktúra elhagyható?
Lehet, de akkor hiányozni fognak a propolisz erős vírusellenes és antibakteriális hatásai.
Cukorbetegek számára is alkalmas?
Természetes cukrokat tartalmaz; fogyasztását meg kell beszélni orvosával.
Segít az influenza vagy a megfázás esetén?
Igen, antioxidánsok és antibakteriális vegyületek kombinációjának köszönhetően hatékony segédanyag.
Mennyi idő múlva érzem a hatását?
Az immunstimuláló hatás a rendszeres adagolás után 3-7 napon belül jelentkezhet.
Szedhető naponta?
Igen, az ajánlott adagokban.
Hogyan lehet javítani az ízét a gyermekek számára?
Egy kis citromot vagy fahéjat adhat hozzá a kellemesebb íz érdekében.
Szükséges a homoktövislevet szűrni?
Igen, a kellemetlen állag és a maradékok elkerülése érdekében.
Fogyaszthatom, ha terhes vagyok?
Csak orvosi tanácsra, a propolisz miatt.
Segít a méregtelenítésben is?
Igen, a birsnek méregtelenítő és antioxidáns hatása van.
Energetizáló hatású?
Igen, természetes energia- és életerőforrás.
Használhatom a szirupot gargalizálásra?
Igen, hatékony torokfájás esetén, de nem helyettesíti az orvosi kezelést.
Megjegyzések