Energetizáló ital gyömbérrel, inaktív élesztővel és citrommal
Előkészítési idő10 min
Várakozási idő--
Készen áll10 min
Természetes energetizáló, olcsó és könnyen elkészíthető otthon. Ha sportoló vagy, ki kell próbálnod ezt a gyógymódot.
Adagok
10 csésze 2 liter vízre
Összetevők
Előkészítés
Töltsön meg egy edényt 2 liter vízzel.
Facsarj ki egy citromot, és add a levét a vizes edénybe.
Adjuk hozzá a gyömbért és az élesztőt.
Erősen keverje meg, majd fogyassza el.
Adminisztráció
A toleráltságtól függően akár napi 2 liter is bevehető.
Hűtve tartsa, és 24 órán belül fogyassza el.
Ajánlott sportolóknak edzés előtt, edzés közben és edzés után egyaránt.
Nagyon jó izotóniás, az élesztő gazdag B komplexet (vitaminokat) biztosít.
Hűtve tartsa, és 24 órán belül fogyassza el.
Ajánlott sportolóknak edzés előtt, edzés közben és edzés után egyaránt.
Nagyon jó izotóniás, az élesztő gazdag B komplexet (vitaminokat) biztosít.
Észrevételek
Az élesztő gazdag fehérjében, 18 aminosavat, B-vitamin komplexet és 15 ásványi anyagot (elsősorban cinket) tartalmaz.
A gyömbért általános tonikusként ismerik el, amely eltávolítja a fáradtságot és a szervezetben felhalmozódott méreganyagokat.
A citrom erős antioxidáns (véd a szabad gyökök károsító hatása ellen), nagyon gazdag C-vitaminban, flavonoidokban, béta-karotinban stb.
Ez a tonizáló ital általában sportolóknak ajánlott edzés előtt, edzés közben és edzés után a regenerálódás érdekében.
Futóknak/maratonfutóknak és kerékpárosoknak is ajánlott izotóniás ital.
A gyömbért általános tonikusként ismerik el, amely eltávolítja a fáradtságot és a szervezetben felhalmozódott méreganyagokat.
A citrom erős antioxidáns (véd a szabad gyökök károsító hatása ellen), nagyon gazdag C-vitaminban, flavonoidokban, béta-karotinban stb.
Ez a tonizáló ital általában sportolóknak ajánlott edzés előtt, edzés közben és edzés után a regenerálódás érdekében.
Futóknak/maratonfutóknak és kerékpárosoknak is ajánlott izotóniás ital.
Hatások és előnyök
- energizáló,
- erősítő,
- természetes izotóniás,
- komplex fehérjékben gazdag (az élesztő 18 aminosavat tartalmaz),
- B-vitaminban gazdag,
- gazdag C-vitaminban,
- gazdag ásványi anyagokban (~15 ásványi anyag, különösen cinkben),
- erős antioxidáns,
- edzés előtt, edzés közben, edzés után.
Megjegyzések