Fenyőrügyek és propolisz szirup
Lélegezz könnyedén, élj egészségesen - természetes fenyő- és propoliszsziruppal!
Erőteljes természetes gyógymód köhögés, immunitás és légzőszervi megbetegedések esetén. A fenyőrügy és propolisz szirup megnyugtatja a torkot, támogatja a tüdő egészségét és méregteleníti a szervezetet. Ideális az egész család számára, különösen a hideg évszakban! 🌲🍯
Adagok
Körülbelül 1,25 liter szirup, egy evőkanál egy adag (15 ml), ami ~83 adagot jelent.
Összetevők
Anyagok
- - 1 literes üvegedény fedővel
- - Finom szita vagy géz
- - Fakanál
- - Sötét színű üveg a tároláshoz
- - Zománcozott vagy rozsdamentes acél edény
Előkészítés
- Rügy előkészítés
➡️ Válasszon friss, fiatal, világoszöld színű fenyőrügyeket, lehetőleg májusban szedve.
➡️ A szennyeződések eltávolítása érdekében jól mossuk meg őket folyó hideg víz alatt.
➡️ Szitán vagy tiszta törülközőn lecsepegtetjük. - Lassú forralás (dekokciós extrakció)
➡️ Tegye a fenyőhajtásokat zománcozott vagy rozsdamentes acélból készült edénybe (ne legyen teflon vagy alumínium).
➡️ Öntsünk hozzá sima vizet, ideális esetben úgy, hogy a rügyeket ellepje az edényben.
➡️ Forraljuk forráspontig, majd csökkentsük a hőfokot alacsonyra.
➡️ Lassan pároljuk 60 percig, részben lefedve (hogy ne párologjon el az összes folyadék, de ne is forrjon túl).
➡️ Időnként óvatosan keverjük meg egy fakanállal. - Éjszakai infúzió (meleg maceráció)
➡️ A 60 perces forralás után kapcsolja le a hőt, és fedje le teljesen az edényt a fedővel.
➡️ Hagyjuk áztatni 12 órán át (ideális esetben egy éjszakán át) szobahőmérsékleten, közvetlen fénytől védett helyen. - A folyadék leszűrése
➡️ A 12 óra elteltével a folyadékot finom szitán vagy dupla sajtkendőn keresztül egy tiszta tálba szűrjük.
➡️ A megmaradt rügyeket jól nyomkodja meg, hogy az összes ízes és értékes folyadékot kivonja. - Méz és tinktúra hozzáadása
➡️ Adja hozzá a mézet az infúziós folyadékhoz, és keverje addig, amíg a méz teljesen feloldódik. Kerülje a fém használatát - használjon fa vagy szilikon kanalat.
➡️ Ha a szirup teljesen homogenizálódott, adjuk hozzá a propolisz tinktúrát, és keverjük jól 1-2 percig, hogy a propolisz egyenletesen beépüljön.
Észrevételek
➡️ Optimális tárolás: hűtve, max. 2-3 hónapig.
➡️ Más gyógynövényekkel (kakukkfű, körömvirág) kombinálható a hatás fokozása érdekében.
➡️ Ideális az év hideg időszakaiban történő felhasználásra.
Olyan állapotok, amikor ez a szirup jótékony hatással bír
- Köhögés: A szirup köptető és nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, és hatékony mind a száraz, mind a produktív köhögés esetén.
- Megfázás és influenza: A propolisz vírusellenes és immunstimuláló hatásának köszönhetően a szirup segíthet a tünetek leküzdésében és lerövidítheti e betegségek időtartamát.
- Bronchitis: Az összetevők gyulladáscsökkentő és antimikrobiális tulajdonságai segítenek enyhíteni a hörgőgyulladást és csökkenteni a tüneteket.
- Allergiás nátha: A szirup gyulladáscsökkentő hatása segíthet csökkenteni az olyan tüneteket, mint az orrdugulás és a tüsszögés.
- Arcüreggyulladás: A gyulladáscsökkentő és antimikrobiális tulajdonságok segíthetnek csökkenteni az arcüreggyulladást és leküzdeni a kapcsolódó fertőzéseket.
- Alacsony immunitás: A szirup rendszeres fogyasztása erősítheti az immunrendszert, megelőzve a különböző fertőzéseket.
- Gyomorhurut: Bár nem elsődleges kezelés, a propolisz gyulladáscsökkentő hatása némi előnyt jelenthet a gyomornyálkahártya megnyugtatásában.
Adminisztráció
Felnőttek: naponta háromszor 1 evőkanál étkezés előtt.
➡️ 3 év feletti gyermekek: naponta 2 alkalommal 1 teáskanál étkezés előtt.
⚠️ Megjegyzés: 3 év alatti gyermekek esetében a szedés előtt konzultáljon orvosával.
🕒 A kezelés ajánlott időtartama:
Akut állapotok (köhögés, megfázás, influenza) esetén:
➤ 7-14 egymást követő napon, a tünetek megszűnéséig.
Immunitás fenntartásához vagy méregtelenítéshez:
➤ 15-20 nap, majd 7 napos szünet, ezután folytatható.
🧊 Egyéb fogyasztási javaslatok:
➤ Fogyasztható önmagában vagy hígítva egy csésze langyos (nem forró ❌) vízben vagy teában.
➤ Kerülje a közvetlenül nehéz vagy nagyon hideg ételek után történő bevételt - csökkentheti a felszívódást.
Hatások és előnyök
- Természetes köptető - eltávolítja a nyálkát
- Nyugtatja a száraz és irritatív köhögést
- Támogatja a légutak egészségét
- Erősíti az immunrendszert
- Vírusellenes és antibakteriális hatású
- Védi a tüdőt
- Küzd a légúti fertőzések ellen
- Enyhíti az asztma tüneteit
- Méregteleníti a szervezetet
- Serkenti a vérkeringést
- Enyhíti a fáradtságot
- Segíti a sejtek regenerálódását
- Gyulladáscsökkentő hatás
- Támogatja a szájüreg egészségét
- Javítja az alvás minőségét
- Csökkenti a torok irritációt
- Erőteljes antioxidáns hatás
- Nyugtatja az irritált nyálkahártyát
- Segít a hörghuruton és az arcüreggyulladáson
- Segítségül szolgál influenza és megfázás esetén
Mellékhatások
- Allergiás reakciók (csalánkiütés, viszketés) - propoliszra vagy mézre.
- Gyomorirritáció éhgyomorra
- Enyhe fejfájás (immunválasz)
- Enyhe emésztési zavarok (puffadás, hányinger)
- Szúrás vagy égő érzés túlzott adagolás esetén
Ellenjavallatok
- Allergia a méhészeti termékekre (méz, propolisz)
- Allergia tűlevelűekre (fenyő)
- 3 év alatti gyermekek
- Terhes vagy szoptató nők (orvosi tanács nélkül)
- Súlyos májbetegségben szenvedők
- előrehaladott cukorbetegség (a méz cukrot tartalmaz)
- Véralvadásgátló kezelés (lehetséges kölcsönhatás a propolisszal)
FAQ 💡❓
Fogyaszthatom a szirupot, ha cukorbeteg vagyok?
➡️ Mézet tartalmaz, ezért csak óvatosan és orvosi tanácsra szabad fogyasztani.
Gyermekek számára biztonságos?
➡️ Csak 3 éves kor felett és kis adagokban. Ennél a korosztálynál fiatalabbaknak nem ajánlott.
Használhatok alkoholmentes propolisz tinktúrát?
➡️ Igen, de a hatékonysága kissé csökkenhet. Az alkoholmentes változatok enyhébbek.
Szükséges a rügyeket felforralni?
➡️ Nem, csak az infúzió elegendő a hatóanyagok megőrzéséhez.
Adhatok citromot a recepthez?
➡️ Igen, az extra C-vitamin miatt, de ez csökkentheti az eltarthatósági időt.
Megfázás esetén is hatásos?
➡️ Igen, különösen, ha a tünetek első napjaiban fogyasztják.
Használhatom a propoliszt, ha gyógyszert szedek?
➡️ Egyeztessen orvosával - kölcsönhatásba léphet a véralvadásgátló kezelésekkel.
Mennyi ideig tarthatom a szirupot?
➡️ Legfeljebb 2-3 hónapig a hűtőszekrényben, légmentesen záródó edényben.
A szirup jó a termelékeny köhögésre is?
➡️ Igen, segít a nyálka hígításában és eltávolításában.
Van-e hatása a vérnyomásra?
➡️ Nem jelentős, de konzultáljon orvosával, ha vérnyomáscsökkentő gyógyszert szed.
Szedhető-e megelőző jelleggel?
➡️ Igen, a hideg évszakban havonta 7-10 napos kúrákban.
Hosszú távon is szedhető?
➡️ Célszerű a kúrák között szedni, hogy elkerüljük a szervezet túlterhelését.
Van kölcsönhatása az antibiotikumokkal?
➡️ Közvetlenül nem, de a propolisz erősítheti az antimikrobiális hatásokat.
Használhatok fenyőrügyet fenyő helyett?
➡️ Igen, de az íz és az összetétel kissé eltér.
Segít az arcüreggyulladáson?
➡️ Igen, csökkenti a gyulladást és elvékonyítja a melléküregek váladékát.