Hidegen sajtolt arónia szirup mézzel

Hidegen sajtolt arónia szirup mézzel
Szirupok Nagyon könnyű 50 adagok Feliratkozás a youtube csatornára
Előkészítési idő20 min
Várakozási idő1 óra
Készen áll1 h 20 m

A hidegen sajtolt arónia szirup mézzel megőrzi az alapvető vitaminokat, antioxidánsokat és ásványi anyagokat. Ez a természetes gyógymód támogatja az immunitást, szabályozza a vérnyomást, védi a szívet és méregteleníti a szervezetet. Ideális az extra energiáért és a kiegyensúlyozottságért minden nap!

Adagok

1,2 liter gyümölcslé, kb. 50 adag

Összetevők

Becsült költség: 7.0 €

Anyagok

  • - olvasztott tengelyű gyümölcscentrifuga (alacsony fordulatszámon)
  • - fakanál
  • - edények

Előkészítés

  • Mosás és előkészítés: Az aroniát és a citromot jól mossuk meg. Hagyja az arónia gyümölcseit konyhai törülközőn csavarogni, hogy a felesleges vizet eltávolítsa.
  • Kifacsarás: az arónia levének kinyeréséhez használjon egy őrölt szárú gyümölcscentrifugát.
    Az arónia gyümölcsöt citromszeletekkel egyidejűleg préselje ki, hogy elkerülje a gyümölcscentrifuga eltömődését, mivel az arónia gyümölcs nagyon fanyar.
  • Keverés: tegye a gyümölcslevet és a mézet egy edénybe, és keverje óvatosan fakanállal simára.
  • Palackozás: Öntse a szirupot sterilizált üvegekbe, és tegye hűtőbe.

Észrevételek

Tárolás: a szirupot ajánlott hűtőszekrényben, üvegedényben tárolni. Felbontatlanul a szirup akár 1 évig is eltartható. Felbontás után 1-3 hónapon belül ajánlott fogyasztani.

Adminisztráció

Ajánlott adag: 1-2 evőkanál naponta 3-szor, lehetőleg éhgyomorra, étkezés előtt 30 perccel.
Fogyasztás módja: önmagában vagy különböző italokhoz, például jeges teákhoz, turmixokhoz, joghurtokhoz adva...

Kombinációkban történő felhasználás: kombinálható gyömbérrel, fahéjjal vagy kurkumával a fokozott antioxidáns hatás érdekében.
Ideális fogyasztási időpont: Reggel az energialöketet és az antioxidáns védelmet.

Hatások és előnyök

  • Magas antioxidáns tartalmának köszönhetően támogatja az immunrendszert.
  • Szabályozza a vérnyomást és védi a szívet.
  • Segít a szervezet méregtelenítésében.
  • Javítja az emésztést és a bélflórát.
  • Gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatású.
  • Flavonoidtartalma révén támogatja a szem egészségét.
  • Csökkenti az oxidatív stresszt és küzd a korai öregedés ellen.
  • Segít szabályozni a glikémiát, és előnyös lehet cukorbetegség esetén.
  • Kedvez a máj egészségének és véd a májzsugorodás ellen.
  • Javítja a vérkeringést és csökkenti a trombózis kockázatát.

Mellékhatások

  • Túlzott fogyasztása gyomorpanaszokat vagy hányingert okozhat.
  • Enyhe hashajtó hatású lehet.
  • Bizonyos esetekben allergiás reakciókat okozhat érzékeny egyéneknél.
  • Kölcsönhatásba léphet a véralvadásgátló gyógyszerekkel.

Ellenjavallatok

  • Allergia az aroniára, mézre vagy citrusfélékre.
  • Cukorbetegek a méz tartalma miatt fogyasztás előtt konzultáljanak orvossal.
  • Terhes vagy szoptató nőknek orvosi tanács nélkül nem ajánlott.
  • Véralvadásgátló kezelés alatt álló személyek óvatosan fogyasszák.

Megjegyzések

Értékelje ezt a jogorvoslatot: