Köhögéscsillapító hagymával, burgonyával és nyers almával

Összetevők

• 1 liter víz
• 1 burgonya
• 1 hagyma héjával
• 1 nyers alma

Előkészítés

• Mossuk meg a burgonyát, a hagymát és az almát. Hámozzuk meg a burgonyát. Az almát és a hagymát hagyjuk meghámozva. Ezután vágja mindegyiket nagy darabokra (mérettől függően kettő vagy négyfelé).
• Forraljunk fel 1 liter vizet.
• Amikor a víz felforrt, adjuk hozzá a burgonyát, a hagymát és az almát, majd kis lángon pároljuk, amíg a víz a felére nem csökken.
• Végül fedjük le, és hagyjuk állni további 10 percig.
• Szűrje le és fogyassza el a folyadékot, a pörköltből naponta 3-5 alkalommal 1 evőkanálnyit.

Adminisztráció

Hatások és előnyök

• enyhíti a száraz köhögést
• csillapítja a köptető köhögést