Zöld diómag mézzel macerálva

Macerate Nagyon könnyű 15 adagok Feliratkozás a youtube csatornára
Előkészítési idő10 min
Várakozási idő28 napok
Készen áll28 napok 10 m

Az élet és a termékenység szimbóluma: energetizáló, tonizáló, agyserkentő és a szív- és érrendszer védelmezője.

Zöld diómag mézzel macerálva: vitaminokban, ásványi anyagokban, Omega 3 zsírsavakban, fehérjében és rostokban gazdag, remek ízű és nagyon egészséges keverék.

Adagok

Egy tégelyben 370 g, azaz ~15 adagot kapunk, egy adag egy kanálnyi (~24 g).

Videó

Nézze meg a videót a Youtube-on YouTube csatorna feliratkozás

Összetevők

Becsült költség: 3.5 €

Anyagok

- 370 g-os üvegtégely

Előkészítés

  • Zöld diómag mézzel macerálva - Előkészítés lépés 1Hámozza meg a zöld diót, távolítsa el a magokat, és nyomja bele egy edénybe (befőttesüvegbe), amíg megtelik.
    ⚠ A diómagot meg lehet hámozni ettől a bevonattól, de nem ajánljuk, mert bár kicsit kesernyésebb lesz az íze, de ott vannak a legfontosabb tápanyagok.
  • Zöld diómag mézzel macerálva - Előkészítés lépés 2Öntse a mézet türelmesen az üvegbe, amíg át nem szivárog a diómorzsán. Ajánlatos minél folyékonyabb mézet használni.
  • Zöld diómag mézzel macerálva - Előkészítés lépés 3Zárja le szorosan az üveget, és hagyja 4 hétig hűvös, sötét helyen (pincében, hűtőben) érlelődni.
    Felbontás után a hűtőben kell tartani.

    A zöld dió héjából és fás részéből zöld dióból tinktúra készíthető.

Észrevételek

Tárolás és eltarthatóság:
- Csak hűvös, sötét helyen, esetleg hűtőszekrényben;
- felbontás után hűtőben kell tartani;
- az elkészítéstől számított 12 hónapon belül fogyassza el;
- a felbontástól számított 3 hónapon belül fogyassza el;

A zöld dió fontos tápanyagforrás:
  • Vitaminok: vitaminok: B-, E- és C-vitaminok: B-, E- és C-vitaminok;
  • Ásványi anyagok: foszfor, kálium, kalcium, vas, jód, cink és szelén;
  • esszenciális zsírsavak: Omega-3.
→ A mézben pácolt zöld diónak magas a kalóriaértéke: ~1000kalória/100 g, ezért mértékkel fogyassza.

Tápértékek zöld dió:
  • Kalória: 600 kalória;
  • Fehérje: 17 g
  • Zsír: 70 g
  • Rost: 7 g
  • Szénhidrát: 10 g

Adminisztráció

→ Vegyen be naponta 3-szor 1 evőkanál keveréket, lehetőleg 30 perccel étkezés előtt, de legalább 4 órával lefekvés előtt.
→ Egy vagy több kúra ajánlott legalább 2 hetes szünetekkel.
→ Gyermekeknél az adagot akár a felére is csökkenteni kell (a kanálnyi adag helyettesíthető egy teáskanálnyi adaggal).

Hatások és előnyök

Tápanyagok:

  • vitaminforrás: B-, E- és C-vitaminok: B-, E- és C-vitaminok;
  • ásványi anyagok forrása: jód, foszfor, foszfor, kálium, magnézium, kalcium, kalcium, vas, cink és szelén;
  • fehérjeforrás;
  • Omega 3 zsírsavak forrása;
  • magas rosttartalmú;

Hatások:

  • Tonizáló-élénkítő hatás;
  • antioxidáns hatás;
  • a tannintartalomnak köszönhetően hasmenésgátló hatás;
  • összehúzó hatás;
  • fertőtlenítő és antibakteriális hatás;

Támogatja az idegrendszert:

  • memóriaserkentő, segít a koncentráció javításában;
  • mentális zavarok gyógymódja;
  • kiváló gyógymód aszténia ellen (Zn, Se);
  • kiváló gyógymód krónikus fáradtságra (Zn, Se);
  • kiváló gyógyír növekedési zavarok esetén (Zn, Se);
  • ideális orvosság idegrendszeri rendellenességek esetén (Zn, Se);
  • jó gyógymód vérszegénységre;

Támogatja a szív- és érrendszert:

  • csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát (az omega-3 zsírsavaknak és az E-vitamin tartalomnak köszönhetően);
  • csökkenti a koleszterinszintet;
  • csökkenti a triglicerideket;
  • szabályozza a vérnyomást;
  • segíti az érelmeszesedést;
  • segít megerősíteni az ereket;
  • segít megtisztítani és folyékonnyá tenni a vért;
  • csökkenti a szívroham kockázatát;
  • megelőzi a gyulladást;

Támogatja az izomrendszert:

  • Támogatja az izomrendszer egészségét (a B-komplexnek, különösen a B1-nek köszönhetően);
  • növeli az izomtónust, ideális sportolók számára;
  • támogatja a fizikai megterhelést, segíti az izmok regenerálódását;

Támogatja a pajzsmirigy működését:

  • Jódhiányt pótolja;
  • segít normalizálni a pajzsmirigyműködést (a dióban lévő jód jót tesz a pajzsmirigynek);
  • segít a hormonális zavarokban (javítja a hormonok hatását és semlegesíti a méreganyagokat);

Támogatja a szexuális funkciókat:

  • Jótékony hatással van a libidóra;
  • hatással lehet a férfiak erekciójára;

Támogatja az emésztőrendszert:

  • szabályozza a gyomor-bél traktust;
  • gyomor-bélrendszeri rendellenességek (gyomorfekély) kezelésében is hatékony;
  • emésztést elősegítő, segíti az emésztést;
  • segíti a hasmenést;
  • segít a parazitás betegségekben;

Erősíti a szervezet immunitását:

  • Serkenti az immunrendszert (jó immunrendszeri rendellenességeknél autoimmun betegségeknél);
  • segít megelőzni a megfázást;
  • jó a légúti megbetegedésekben, különösen a hörghurutban;
  • jó gyógyír a torokgyulladás, gégegyulladás okozta torokfájásra;

Egyebek:

  • Máj- és epevédő (méregteleníti a májat);
  • segíti a méregtelenítést;
  • segít a gyulladásos folyamatokkal járó betegségekben;
  • segít a nehéz menstruációs ciklusban;
  • szabályozza a szervezet vércukorszintjét;
  • jótékonyan hat az elhízás esetén;
  • segít megelőzni a húgyúti fertőzéseket;
  • helyreállítja az energiát, a fizikai és mentális egyensúlyt;
  • jó a tuberkulózisban;
  • javítja a tej összetételét a szoptatás alatt;

Mellékhatások

- bizonyos érzékenyebb embereknél allergiás reakciókat okozhat;

Ellenjavallatok

  • nem ajánlott allergiásoknak;
  • terhesség és szoptatás alatt kérjen orvosi tanácsot;
  • túlsúlyosoknak nem ajánlott;
További információ
→ A dióban a C-vitamin mennyisége annál magasabb, minél nyersebb/zöldebb, és a dió kiszáradásával elveszik.
→ A zöld dió állítólag az életet és a termékenységet szimbolizálja, a zöld héj pedig magas tannin- és jódtartalma miatt összehúzó hatású.
→ A zöld dió a magban található zsírsavaknak, magnéziumnak és B-vitaminnak köszönhetően serkenti az idegrendszert.
→ A zöld dió körülbelül 20% vizet és Omega-3 zsírsavakat tartalmaz;
→ A zöld dió kalóriatartalma alacsonyabb, mint a száraz dióé, ~600kalória/100 g, ami körülbelül 100 kalóriával kevesebb, mint a száraz diómagé;

Megjegyzések

Értékelje ezt a jogorvoslatot: