Pollen

A méhpempő az entomofil virágpor (a virágok porzóin képződő finom por) keveredéséből származó termék, amely felett a méhek nektárt és enzimeket választanak ki. Ez a keverék a méhek hátsó lábaiból virágporos kosarakban jut el a kaptárba, és ez a méhek tápláléka. A táplálkozási szakértők szerint a méhpollen az egyik legkiegyensúlyozottabb táplálék, amely kiváló vitamin-, tápanyag-, fehérje- és antioxidáns-ellátottságot biztosít az emberi szervezet számára, és segít az immunrendszer erősítésében.
A virágpor B-komplex vitaminokat, C-, E- és A-vitamint, valamint folsavat tartalmaz. Olyan ásványi anyagokban gazdag , mint a kalcium, a magnézium, a foszfor, a kálium, a vas és a jód. A méhpempő magas fehérje- és aminosavtartalma miatt (kétszer annyi fehérjét tartalmaz, mint a vörös hús) jó fehérjeforrás lehet a vegetáriánusok számára.

Szárított virágpor

A méhpempő a kereskedelemben szárított mikrogranulátum formájában kapható, amelyet a nyers virágpor kb. 38-40 fokos hőmérsékleten történő hevítésével és szárításával nyernek. A szárított virágpor előnye, hogy 6-12 hónapon belül tárolható és fogyasztható. Hátránya, hogy a hőkezelés során a tápanyagok egy része elvész.

Nyers virágpor

A szárított virágporral ellentétben a nyers virágport a betakarítás után azonnal lefagyasztják. A fagyasztás során a tápanyagok épségben megmaradnak, így a nyers virágpor tápértéke lényegesen magasabb, mint a száraz virágporé. Ezenkívül laktofermentumokat, esszenciális enzimeket, hasznos baktériumokat és antioxidánsokat tartalmaz , amelyek felveszik a harcot a szabad gyökök ellen.

Nyers virágpor - lenyűgöző tápanyagprofil

Több mint 250 aktív tápanyaggal, köztük fehérjékkel, szénhidrátokkal, zsírokkal, zsírsavakkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, enzimekkel és antioxidánsokkal a méhpempő lenyűgöző tápanyagprofillal rendelkezik. Tartalmazza: - A virágméhpempő a virágporban található:

• Szénhidrátok - 40%
• Fehérje - 35%
• Víz - 4-10%
• Zsír - 5%
• Egyéb anyagok (vitaminok, ásványi anyagok, lecitin, természetes antibiotikumok és antioxidánsok) - 5-15%.

A virágpor tápanyagprofilja a gyűjtési forrástól és az évszaktól függően eltérő lehet. Tanulmányok kimutatták, hogy a fenyőültetvényekről gyűjtött virágpor kevesebb fehérjét tartalmaz (kb. 7-10%), míg a tavasszal gyűjtött virágpor összetétele némileg eltér a nyáron gyűjtött virágporétól.

Főbb aminosavak: metionin, valin, lizin, cisztein, glutamin stb.

Telítetlen savak: linol, linolsav, arachidonsav.

A friss virágpor előnyei

Tápértéke miatt a virágpor ajánlott az immunitás erősítésére, a vérszegénység elleni küzdelemre vagy bizonyos betegségek kialakulásának kockázatának csökkentésére. Íme a virágpor fő előnyei:

A virágpor természetes energiaszerző

A vasban, kalciumban, magnéziumban és fehérjében gazdag virágpor hatékonyan támogatja a fizikai és agyi aktivitást az egész nap folyamán. Küzd a fizikai gyengeség, a vérszegénység ellen, és a remineralizáció és revitalizáció révén erősíti a szervezetet. Alkalmas mind a felnövekvő gyermekek, mind a felnőttek számára, különösen a stresszes időszakokban vagy betegségből való felépülés során.

A virágpor erősíti az immunrendszert

Antioxidáns tartalma erősíti a szervezet immunválaszát a vírusokkal vagy baktériumokkal szemben. Ezenkívül a virágpor természetes antibiotikumokat tartalmaz, amelyek segítenek a megfázásos és influenzás fertőzések: hörghurut, köhögés stb. leküzdésében.

A virágpor csökkenti a krónikus betegségek kockázatát

A virágporban található antioxidánsok közé tartoznak a flavonoidok, karotinoidok, a kvercetin vagy a glutation. Ezek az erős antioxidánsok megvédik a szervezetet a szabad gyököktől, amelyek felelősek az olyan krónikus betegségekért, mint a cukorbetegség és a rák. Ezenkívül a virágpor csökkenti a szervezetben a gyulladásos folyamatokat, amelyek a daganatok kialakulásáért és növekedéséért felelősek.

Csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát

A rendszeres virágporfogyasztás csökkenti a vérben lévő LDL-koleszterin (rossz koleszterin) szintjét. Ez az egyik fő tényező, amely az erek falán az ateroszklerotikus plakkok kialakulásához, valamint a magas vérnyomás és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához vezet.

A virágpor támogatja az emésztőrendszert

Probiotikumokat tartalmaz, amelyek a méhek gyomrából származnak, és a bélflóra helyreállításával segítik az emésztés normalizálását. A virágpor megvédi a beleket a gombás fertőzésektől és megakadályozza a vastagbél gyulladását, így támogatja az egészséges emésztést.

A virágpor kezeli az allergiát

Sokan összekeverik a méhpempőt a szél által fújt virágporral, amely sok szezonális allergiáért felelős. A méhpollen nemhogy nem okoz allergiát, hanem segít kezelni azt. Tanulmányok azt mutatják, hogy a nyers virágport fogyasztó allergiások akár 40%-a allergiamentes lesz.

Támogatja a májműködést és véd a méreganyagok ellen

A virágpor méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik, és támogatja a májat ebben a természetes méregtelenítési folyamatban.

A virágpor természetes gyulladáscsökkentő

A virágport hagyományosan gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt használják belsőleg és külsőleg egyaránt. A kozmetikumokban használva a virágpor csökkentheti a bőr duzzanatát vagy gyulladását. Ezenkívül a virágpor a sebek kezelésében, a gyógyulás felgyorsításában és a vágások vagy égési sérülések gyógyításában is segít.

Megőrzi a bőr és a haj szépségét és fiatalságát

A virágporban található antioxidánsok, különösen a flavonoidok lassítják az öregedési folyamatot, és késleltetik az elhasználódás jeleit, mint például a ráncok, pigmentfoltok vagy a túlzott szárazság. A virágpor a hajra is élénkítő hatással van, visszaadja annak fényét és egészséges megjelenését.

Növeli a női termékenységet és potenciát

A folsav (B9-vitamin) magas koncentrációja támogatja a női reproduktív rendszert, védi az embriót terhesség esetén. Ugyanakkor a virágpor növeli a potenciát és a libidót.

Csillapítja a menopauzás tüneteket

A virágpor enyhítheti a menopauza egyes tüneteit, beleértve a hőhullámokat, az éjszakai izzadást vagy az alvászavarokat. A virágpor egyéb jótékony hatásai a menopauza idején az ingerlékenység csökkentése, az ízületi fájdalmak megszüntetése és az általános közérzet javítása is lehet.

A virágpor támogatja az anyagcserét

Magas C-vitamin- és bioflavonoidtartalmának köszönhetően a virágpor segíti a vas felszívódását a szervezetben. Emellett támogatja a kalcium és a foszfor asszimilációját is, köszönhetően az ezen ásványi anyagok felszívódását segítő fehérjéknek és aminosavaknak. A virágpor felgyorsítja az anyagcserét, növeli a szervezet ellenálló képességét és támogatja a hosszú életet.

A virágpor ellenjavallatai

A virágpor a legtöbb ember számára biztonságos és könnyen használható termék, nagyszerű előnyökkel. Van azonban néhány olyan helyzet, amikor a virágpor fogyasztása előtt beszélni kell az orvossal:

• Ha a méhcsípésre vagy más anyagokra allergiás, a virágpor fogyasztását szakember felügyelete mellett kell végezni.
• A méhpollenallergia csalánkiütés, légszomj, nyelvduzzanat és akár anafilaxiás sokk formájában is jelentkezhet.
• Mivel a virágpor nyomokban gombákat, baktériumokat vagy peszticideket tartalmazhat, terhes nők terhesség vagy szoptatás alatt nem fogyaszthatnak virágport.
• A wafarin véralvadásgátló gyógyszert szedőknek a virágpor fogyasztása előtt konzultálniuk kell orvosukkal.

Hogyan kell a virágport fogyasztani

Akár szárított, akár friss virágport használ, a szakértők évente két 7 hetes kúrát javasolnak, tavasszal és ősszel. A virágpor naponta fogyasztható, önmagában vagy különböző készítményekben. Adhatjuk gyümölcslevekhez vagy salátákhoz. Az ajánlott napi adag a következő:

• 15 g (egy evőkanál) felnőtteknek.
• 5 g (egy teáskanál) gyermekeknek.

✅ Javaslat: 7 hetes kúrák tavasszal és ősszel az immunitás erősítésére!

A virágpor ezért egy szuperélelmiszer, tele vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal, és jótékony hatással van az egész szervezetre és annak rendszereire. Egészséges kiegészítője minden étrendnek, különösen növekvő és lábadozó gyermekek számára.

Pollenek fogyaszthatók:

• Ilyen módon, szublingválisan, jól rágva lenyelés előtt
• Mézzel keverve (1:1), a könnyebb felszívódás érdekében
• turmixokhoz, természetes gyümölcslevekhez vagy joghurthoz adva
• Gabonafélékre vagy salátákra szórva

Természetes gyógymódok virágporral különféle betegségekre 🌿

Alacsony immunitás 🛡

🔹 Recept: 1 evőkanál virágpor 1 evőkanál mézzel és 1 teáskanál propoliszhoz keverve, reggel éhgyomorra fogyasztva.

Vérszegénység és krónikus fáradtság 😴

🔹 Recept: 1 teáskanál pollen céklával és sárgarépalével keverve, naponta fogyasztva.

Máj méregtelenítés 🍵

🔹 Recept: Keverje össze a virágport pitypangteával és citrommal, igya naponta egy hónapig.

Emésztési problémák 🤢

🔹 Recept: 1 teáskanál virágpor probiotikus joghurtban, reggel elfogyasztva.

A termékenység és a potencia növelése ❤️

🔹 Recept: virágpor méhpempővel és mézzel kombinálva, naponta szedve.

Tudta Ön, hogy...?

• A virágporban 3-szor több fehérje van, mint a marhahúsban;
• A virágpor az egyetlen ismert prosztata tápanyag;
• A virágpor 20-szor több A-vitamint tartalmaz, mint a sárgarépa, valamint A-provitamint;

• Egy 1946-os tanulmány kimutatta, hogy a legtöbb 100 év feletti ember méhész volt, aki naponta fogyasztott virágport;
• Szinte az összes vitamin megtalálható a virágporban;
• Egy méh minden repülés alkalmával akár 15 mg virágport is hordoz 2 golyóban a kosarában. Ahhoz, hogy 1 kg virágporhoz jusson, egy méhnek több mint 60 000 repülést kell végrehajtania;
• A virágpor gyűjtésével a méhek a virágok több mint 70%-át beporozzák, és érlelik a gyümölcsöket és magokat;
• Mindenféle virágpornak más az íze, attól függően, hogy milyen virágból gyűjtötték!
• A virágpor segíti a sejtek regenerálódását és lassítja az öregedési folyamatot!
• A nyers pollen hatékonyabb, mint a száraz virágpor, így enzimjeit és tápanyagait érintetlenül tartja!
• A kozmetikai iparban bőr- és hajápolásra használják!
• A virágpor csökkentheti a menopauza és a PMS tüneteit!
• Az egyike azon kevés élelmiszereknek, amelyek az összes esszenciális aminosavat tartalmazzák!
• A virágpor természetes antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik!
• Propolisszal kombinálva a pollen megfázás és influenza ellen küzd!
• A virágpor csökkentheti a koleszterinszintet és javíthatja a keringést!

Jótékony hatások:

Ellenjavallatok: