Fokhagyma és friss gyömbér tea
Erősíti a testet, javítja az általános egészségi állapotot, energetizál.
Adagok: 2 adagok
2 csésze
Összetevők
Anyagok
- - konténer
- - serpenyő
- - forró vízforrás
Előkészítés
Forraljuk fel a vizet.
Amíg a víz felforr, hámozza meg, majd vágja apróra a gyömbért és a fokhagymagerezdeket. Tartsa ezeket a hozzávalókat egy lefedett edényben, amíg a víz felforr, hogy elkerülje az oxidációt... Ezeknek az összetevőknek minden tulajdonsága megmarad a forralás során.
Amikor a víz forr, adjuk hozzá a reszelt gyömbért és az apróra vágott fokhagymát.
Hagyjuk a keveréket 20 percig főni.
Kapcsolja le a hőfokot, és hagyja állni az így kapott főzetet további 10 percig lefedve.
Szűrjük le a keveréket, és tartsuk a folyadékot egy bögrében.
Facsarjon ki egy citromot vagy egy fél citromot a méretétől függően. Ha a főzet még nem készült el, tartsa a citromlevet lefedve, hogy megakadályozza az oxidációt.
Adjunk hozzá citromlevet (~ 1 evőkanál) és mézet (1 teáskanál) az édesítéshez.
Adminisztráció
Észrevételek
A fokhagyma természetes antibiotikum és hihetetlen antioxidánsforrás.
A teának nem lesz kellemetlen szaga a fokhagymától, mert gyömbért, citromot és mézet használtunk.
Az ókori görög katonák minden csata után fokhagymateát ittak, hogy megelőzzék a fertőzéseket.
Hatások és előnyök
- fogyás
- méregtelenítő (feloldja a felesleges felhalmozódott zsírt)
- felgyorsítja az anyagcserét
- javítja a fizikai megjelenést
- a szívre, serkenti a vérkeringést, csökkenti a rossz koleszterinszintet, tágítja az ereket, megakadályozza az érelmeszesedés kialakulását
- vitaminok: A, B1, B2, B2, C
- extra antioxidánsok, amelyek jótékonyan hatnak a szemre és a bőrre,
- megakadályozza a korai öregedést
- természetes antibiotikum
- megelőzi a megfázást
- erősíti az immunrendszert
- antioxidánsok
- ásványi anyagok
- erősíti az egészséget és véd számos betegség ellen
FAQ 💡❓
Milyen szinergikus hatásai vannak a fokhagymának és a gyömbérnek ebben a teában?
➡️ A kombináció fokozza mindkét összetevő gyulladáscsökkentő, antioxidáns és antimikrobiális tulajdonságait, általános tonizáló hatást biztosítva.
Hogyan befolyásolja ez a tea a szív- és érrendszer egészségét?
➡️ Serkenti a vérkeringést, csökkenti az LDL-koleszterinszintet és kitágítja az ereket, segít megelőzni az érelmeszesedést.
Felgyorsíthatja ez a tea az anyagcserét és elősegítheti a fogyást?
➡️ Igen, méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik, és felgyorsíthatja az anyagcserét, így könnyebben égetheti el a felesleges zsírt.
Milyen vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz ez a gyógyszer?
➡️ Gazdag A-, B1-, B2-, C-vitaminban és antioxidánsokban, amelyek jótékony hatással vannak a szem és a bőr egészségére.
Mi a helyes módja ennek a tea elkészítésének?
➡️ Forraljunk fel 500 ml vizet, adjunk hozzá 1-2 gerezd apróra vágott fokhagymát és reszelt gyömbért (5-20 g), pároljuk 20 percig, majd hagyjuk állni 10 percig. Szűrjük le, és minden csészébe adjuk hozzá egy fél citrom levét és egy teáskanál mézet.
Mikor ajánlott ezt a teát fogyasztani a maximális hatás érdekében?
➡️ Reggel, éhgyomorra, a tápanyag felszívódás és a méregtelenítő hatás maximalizálása érdekében.
Van-e ellenjavallat ennek a tea fogyasztásának?
➡️ Fogyasztás előtt tanácsos orvoshoz fordulni, különösen akkor, ha gyomor-bélrendszeri betegségei vannak, vagy gyógyszert szed.
Ez a tea helyettesítheti az antibiotikumokat a fertőzések kezelésében?
➡️ Nem, bár antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, nem helyettesítheti az orvos által felírt antibiotikus kezeléseket.
Biztonságosan fogyasztható ez a tea terhesség vagy szoptatás alatt?
➡️ Az esetleges káros hatások elkerülése érdekében ezekben az időszakokban fogyasztás előtt konzultáljon orvosával.
Milyen hatással van az immunrendszerre?
➡️ Erősíti az immunrendszert, segít megelőzni a megfázást és más fertőzéseket.
Okozhat ez a tea allergiás reakciókat?
➡️ A fokhagymára vagy a gyömbérre allergiások kerüljék ennek a teának a fogyasztását.
Ajánlott gyerekeknek?
➡️ A biztonság és a megfelelő adagolás érdekében konzultáljon gyermekorvossal, mielőtt ezt a teát kínálná gyermekeknek.
Milyen egyéb előnyökkel jár ennek a teának a rendszeres fogyasztása?
➡️ Az említett hatásokon túl javíthatja a bőr megjelenését, megelőzheti a korai öregedést, plusz energiát biztosít.
Van-e mellékhatása a túlzott fogyasztásnak?
➡️ A túlzott fogyasztás gyomorpanaszokat, gyomorégést vagy hasmenést okozhat; Kövesse az ajánlott adagolást.
Ez a tea kombinálható más természetes gyógymódokkal?
➡️ Igen ám, de ajánlatos szakemberhez fordulni, hogy elkerüljük a különböző gyógymódok közötti nem kívánt kölcsönhatásokat.
Megjegyzések