Arany tej

Összetevők

• 2 csésze mandulatej 🥛
• 1 evőkanál kurkuma por ✨
• 1 teáskanál méz 🍯
• 1 teáskanál kókuszolaj 🥥
• 1 fahéjrúd 🌿
• 1 csipet fekete bors
• 1 csipet gyömbérpor (vagy 1 cm frissen reszelt gyömbér) 🌱
• 10-15 csepp propolisz tinktúra (nem kötelező) 🐝

Anyagok

• - Egy kis rozsdamentes acél vagy kerámia serpenyő
• - fakanál
• - Hőmérsékletálló bögre
• - Finom szita (ha friss gyömbért használ)

Előkészítés

• Tegye a mandulatejet egy lábasba, és amikor már majdnem forráspontig ér, állítsa a hőfokot alacsonyra.
• Adjuk hozzá a kurkumát, a fekete borsot, a gyömbért és a fahéjrudat.
  Jól keverjük 1-3 percig, de ne forraljuk fel.
• Vegye le a serpenyőt a tűzről, és hagyja állni 2 percig, hogy az ízek összeérjenek.
• Ha szükséges, szűrjük le a folyadékot.
• Adja hozzá a mézet, a kókuszolajat és ha szeretné, a propolisz tinktúrát (miután a folyadék kissé kihűlt). Jól keverje össze és fogyassza el.

Adminisztráció

Észrevételek

Hatások és előnyök

• Támogatja az immunrendszert 🛡️
• Gyógyítja a köhögést és a megfázást 🤧
• Erőteljes gyulladáscsökkentő (ízületek, izmok, belső szervek)
• Emésztési problémák gyógyszere (puffadás, gyomorhurut, emésztési zavarok)
• Májerősítő, támogatja a méregtelenítést
• Vértisztító
• Javítja a bőr megjelenését és küzd a pattanások ellen ✨
• Enyhíti az autoimmun betegségeket (immunmoduláló hatás)
• Enyhíti a fejfájást és a migrént
• Csökkenti az ízületi és reumatikus fájdalmakat
• Antikarcinogén tulajdonságok (antioxidáns hatás + kurkumin)
• Javítja a női reproduktív rendszer működését
• Segíti a pihentető alvást 😴
• Támogatja a szív egészségét, csökkenti a koleszterinszintet
• Szabályozza a vérnyomást
• Határon belül tartja a vércukorszintet (cukorbetegeknél óvatosan)
• Fokozza az anyagcserét és segíti a fogyókúrát
• Megelőzi a bakteriális és gombás fertőzéseket
• Támogatja a memóriát és az agy egészségét
• Védi a tüdőt és enyhíti a hörghurutot
• Kedvez a vérkeringésnek
• Csökkenti a krónikus fáradtságot és támogatja a természetes energiát ⚡

Mellékhatások

• Gyomorpanaszok (kurkuma vagy gyömbér túlzott fogyasztása)
• Hasmenés vagy hányinger nagy dózisok esetén.
• Tartós keserű íz (ha túl sok kurkuma/propolisz)
• Allergiás reakciók (méz, propolisz, kókusz, gyömbér)
• Hipoglikémia a kezelés alatt álló cukorbetegeknél.
• Vérhígítás (kölcsönhatás véralvadásgátlókkal)

Ellenjavallatok

• Az összetevőkre (különösen a propoliszra vagy a kurkumára) allergiás személyek.
• Terhes nők (a kurkuma nagy dózisban serkentheti az összehúzódásokat).
• epeköves emberek
• gyógyszeres kezelés alatt álló cukorbetegek (lehetséges additív hatás)
• Aktív gyomorfekélyben szenvedők
• Véralvadásgátló kezelés alatt álló személyek
• Kisgyermekek (6 éves kor alatt, a propolisz és a fűszerek miatt)