Izotóniás ital gyömbérrel és élesztővel
Előkészítési idő3 min
Várakozási idő--
Főzési idő30 min
Készen áll33 min
🏃♂️ Rehidratál, energetizál, revitalizál - teljesen természetes! 🍋💪
Természetes izotóniás ital, tökéletes sportolóknak és maratonfutóknak! A gyömbér, a szikkadt élesztő és a citrom kombinációja támogatja a hidratálást, az energiát és az izmok regenerálódását. Semmi vegyszer, csak a teljesítményhez és a gyors regenerálódáshoz szükséges tápanyagok!
Adagok
1 liter
Összetevők
Becsült költség: 1.2 €
Anyagok
- - Mérőkanál
- - Fedeles palack vagy tartály
- - Citrusprés
Előkészítés
- Préselje ki a citrom levét, és szűrje le, hogy eltávolítsa a gyümölcshúst és a magokat.
- Oldjuk fel a mézet a vízben, és keverjük simára.
- Adjuk hozzá a gyömbérport, a sót és a vízben feloldott élesztőt.
- Keverje jól össze, amíg az összetevők teljesen feloldódnak.
- Öntse az italt egy üvegbe, és 30 percig hűtse, mielőtt meginná.
Észrevételek
Izotóniás ital gyömbérrel és élesztővel - Természetes energia sportolóknak!
Ez a természetes izotóniás ital egészséges alternatívája a finomított cukrokkal és mesterséges adalékanyagokkal teli kereskedelmi italoknak. Az összetevők kombinációjának köszönhetően tökéletes egyensúlyt biztosít az elektrolitok, természetes szénhidrátok és gyulladáscsökkentő vegyületek között, így ideális az állóképességi sportolók, például maratoni futók, kerékpárosok vagy intenzív edzésben részt vevők számára.
A gyömbér segít csökkenteni a gyulladást és az edzés utáni izomfájdalmat, míg a sörélesztő az energiaanyagcseréhez nélkülözhetetlen B-komplex vitaminokat biztosítja. A só segít megtartani a vizet a szervezetben, megelőzve a kiszáradást, a méz pedig gyors energiaforrást biztosít.
Bár a legtöbb ember jól tolerálja, ez az ital a savérzékenységre fokozottan érzékenyeknél gyomorpanaszokat okozhat. A gyömbérnek vérhígító hatása is van, ezért véralvadásgátló gyógyszereket szedők csak óvatosan fogyaszthatják.
A személyre szabott recepthez a só, a méz vagy a citrom mennyiségét a saját preferenciáinak és igényeinek megfelelően módosíthatja. Célszerű az italt verseny előtt kipróbálni, hogy megfigyelhessük a szervezet reakcióit, és elkerüljük a kellemetlen meglepetéseket az intenzív fizikai megterhelés során.
Kiváló megoldás azoknak a sportolóknak, akik természetes és hatékony módon szeretnék javítani a teljesítményüket és a regenerálódásukat. 🚀🥤
Ez egy természetes, hatékony és megfizethető ital sportolóknak! 💪🍋
⚠️ Akár 24 órán keresztül is hűtve tartható.
⚠️ A még erősebb hatás elérése érdekében egy kis kurkuma por hozzáadásával.
⚠️ A vegán változathoz a mézet agavéval vagy juharsziruppal helyettesítheted.
Ez a természetes izotóniás ital egészséges alternatívája a finomított cukrokkal és mesterséges adalékanyagokkal teli kereskedelmi italoknak. Az összetevők kombinációjának köszönhetően tökéletes egyensúlyt biztosít az elektrolitok, természetes szénhidrátok és gyulladáscsökkentő vegyületek között, így ideális az állóképességi sportolók, például maratoni futók, kerékpárosok vagy intenzív edzésben részt vevők számára.
A gyömbér segít csökkenteni a gyulladást és az edzés utáni izomfájdalmat, míg a sörélesztő az energiaanyagcseréhez nélkülözhetetlen B-komplex vitaminokat biztosítja. A só segít megtartani a vizet a szervezetben, megelőzve a kiszáradást, a méz pedig gyors energiaforrást biztosít.
Bár a legtöbb ember jól tolerálja, ez az ital a savérzékenységre fokozottan érzékenyeknél gyomorpanaszokat okozhat. A gyömbérnek vérhígító hatása is van, ezért véralvadásgátló gyógyszereket szedők csak óvatosan fogyaszthatják.
A személyre szabott recepthez a só, a méz vagy a citrom mennyiségét a saját preferenciáinak és igényeinek megfelelően módosíthatja. Célszerű az italt verseny előtt kipróbálni, hogy megfigyelhessük a szervezet reakcióit, és elkerüljük a kellemetlen meglepetéseket az intenzív fizikai megterhelés során.
Kiváló megoldás azoknak a sportolóknak, akik természetes és hatékony módon szeretnék javítani a teljesítményüket és a regenerálódásukat. 🚀🥤
Ez egy természetes, hatékony és megfizethető ital sportolóknak! 💪🍋
⚠️ Akár 24 órán keresztül is hűtve tartható.
⚠️ A még erősebb hatás elérése érdekében egy kis kurkuma por hozzáadásával.
⚠️ A vegán változathoz a mézet agavéval vagy juharsziruppal helyettesítheted.
Adminisztráció
Adagonként 250 ml-es adagokban fogyasztható. Edzés előtt, közben vagy után lehet inni.
Igyon ~250 ml-t 15-30 perccel edzés előtt az optimális energia érdekében.
Edzés vagy verseny közben is iható a hidratálás és az elektrolitok egyensúlyának helyreállítása érdekében, ~1 liter, az időtartam függvényében.
Edzés után segít az izmok helyreállításában és a gyulladás csökkentésében.
Igyon ~250 ml-t 15-30 perccel edzés előtt az optimális energia érdekében.
Edzés vagy verseny közben is iható a hidratálás és az elektrolitok egyensúlyának helyreállítása érdekében, ~1 liter, az időtartam függvényében.
Edzés után segít az izmok helyreállításában és a gyulladás csökkentésében.
Hatások és előnyök
- ✅ Optimális hidratálás és elektrolitok kiegyensúlyozása
- ✅ Javított állóképesség és sportteljesítmény
- ✅ Gyors izomregeneráció
- ✅ Gyulladáscsökkentő hatás a gyömbérnek köszönhetően
- ✅ Támogatja az emésztést és megakadályozza a puffadást
- ✅ Javított keringés és a sejtek oxigénellátása
- ✅ Erősíti az immunrendszert
- ✅ Csökkenti az izomgörcsöket
- ✅ Támogatja a májműködést és méregteleníti a szervezetet
- ✅ A vércukorszint szabályozása
Mellékhatások
- ⚠️ Enyhe gyomorsavasság (a citrom és a gyömbér miatt)
- ⚠️ Lehetséges allergiás reakció az élesztőre vagy a mézre.
- ⚠️ Enyhe hashajtó hatású, ha túlzásba viszi a fogyasztását.
- ⚠️ Érzékenyeknél gyomorégést okozhat.
- ⚠️ Enyhe vérnyomáscsökkentés túlzott fogyasztás esetén (a gyömbér csökkentheti a vérnyomást).
Ellenjavallatok
- 🚫 Gyomorfekélyben vagy súlyos gyomorhurutban szenvedő emberek
- 🚫 Allergia az összetevők bármelyikére
- 🚫 Nagyon alacsony vérnyomásban szenvedő emberek
- 🚫 Véralvadásgátló gyógyszert szedők (a gyömbér hígítja a vért)
- 🚫 Terhes vagy szoptató nők (orvosi tanácsadás ajánlott)
Megjegyzések
Értékelje ezt a jogorvoslatot:
Nincsenek megjegyzések
Az oldal tartalma tájékoztató jellegű.
Ezért a helyes diagnózis és kezelés érdekében ajánlott szakemberrel konzultálni.
