Energetizáló gyömbérszirup mézzel

Name: Energetizáló gyömbérszirup mézzel
Prep time: 20 min
Total time: 24 h 20 min
Yield: 25
Cuisine: Természetes gyógymód
Ingredients: - 1 kg gyömbér;; - 200 g méz;; - 2 citrom;; - 2 evőkanál zöld tea (szárított levelek);

Szirupok Nagyon könnyű 25 adagok

Előkészítési idő20 min

Várakozási idő24 órák

Készen áll24 h 20 m

Természetes vitalitás testnek és léleknek

Az energizáló gyömbérszirup mézzel természetes gyógymód, amely fokozza az anyagcserét, javítja az emésztést és növeli az energiát. A gyömbér és a méz kombinációja támogatja az immunrendszert, csökkenti a stresszt és a gyulladást, így segít fenntartani az egészséges és aktív szervezetet.

Adagok

~1 liter szirupot kapunk, 30-45 ml adagonként = 22-33 adag.

Összetevők

1 kg gyömbér;
200 g méz;
2 citrom;
2 evőkanál zöld tea (szárított levelek);

Becsült költség: 6.5 €

Anyagok

- Gyökérfacsaró (ha nincs, használhat reszelőt és szitát)

Előkészítés

Hámozza meg a gyömbért
A gyömbért futtassa át egy gyökércentrifugán, vagy ha nincs gyümölcscentrifuga, reszelje le, és nyomja át egy szitán.
Facsard ki a citromokat, és tedd félre a levét.
Tegye a gyömbérlevet egy edénybe, és adjon hozzá citromlevet, mézet és szárított zöld teát.
Hagyja a keveréket 24 órán át ázni.
24 óra elteltével szűrje le a keveréket, hogy eltávolítsa a tealeveleket.
Tartsa hűvös, sötét helyen.

Észrevételek

Az Energizáló gyömbérszirup mézzel hatékony gyógynövény, amely a friss gyömbér és a méz erőteljes tulajdonságait egyesítve támogatja a szervezet általános egészségét. Hidegen sajtolva és mézzel macerálva ez a szirup többszörös egészségügyi előnyökkel bír, mivel természetes toniként javítja az emésztést, fokozza az anyagcserét, és növeli a fizikai és szellemi energiát. A gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságairól ismert gyömbér segít erősíteni az immunrendszert és megelőzni a megfázást és az influenzát. Segít továbbá csökkenteni az ízületi fájdalmakat, enyhítve az ízületi gyulladás és más gyulladásos állapotok tüneteit.

Segíthet a stressz, a szorongás és a krónikus fáradtság tüneteinek csökkentésében is, így kiváló szövetségese az aktív és kiegyensúlyozott életnek.

Édes és megnyugtató íze mellett a méz számos antimikrobiális és antioxidáns tulajdonsággal is rendelkezik, segítve a szervezet méregtelenítését és a szív- és érrendszer védelmét. Emellett természetes forrása az alapvető vitaminoknak és ásványi anyagoknak, amelyek támogatják a szervezet optimális működését.

Ez a napi fogyasztásra ideális, energetizáló szirup tökéletes azok számára, akik javítani szeretnék vitalitásukat, megelőzni a megfázást és hosszú távon fenntartani egészségüket.

A mézes gyömbérszirup számos betegség esetén hasznos, különösen az emésztőrendszert érintő állapotok esetén, de óvatosan kell alkalmazni súlyos gyomor-nyelőcső reflux, akut gyomorhurut, fekély vagy májbetegség esetén. A mézre allergiás vagy véralvadásgátló gyógyszereket szedő embereknek is kerülniük kell ezt a gyógymódot.

Adminisztráció

Ezt az energizáló gyógymódot étkezés előtt, körülbelül 30 perccel lehet fogyasztani. Energetizáló, izotóniás italként sportolás közben is fogyasztható.

Javasoljuk, hogy 2-3 evőkanál szirupot tegyünk egy 200-300 ml-es pohár vízbe.

Maximum 4 adag naponta.

Hatások és előnyök

Javítja az emésztést - Segít serkenteni a gyomornedvek és az emésztőenzimek kiválasztását.
Csökkenti a gyulladást - A gyömbér gyulladáscsökkentő tulajdonságairól ismert.
Nyugtatja a torokfájást - A méz nyugtató és antimikrobiális hatással rendelkezik.
Javítja a vérkeringést - Serkenti a véráramlást és hozzájárul a szövetek jobb oxigénellátásához.
Javítja az immunitást - A gyömbér és a méz keveréke erős antioxidáns hatással rendelkezik, így támogatja az immunrendszert.
Csökkenti a megfázás és az influenza tüneteit - Mindkét összetevő hatékony a légúti fertőzések elleni küzdelemben.
Csillapítja a hányingert - A gyömbér hatékony természetes gyógymód az utazási betegség és a hányinger ellen.
Csökkenti a stressz-szintet - Segít ellazulni és csökkenti az idegi feszültséget.
Fokozza az anyagcserét - Segít gyorsabban elégetni a zsírt és serkenti a fizikai aktivitást.
Segít a szervezet méregtelenítésében - Serkenti a méreganyagok vizelettel történő kiürülését.
Javítja a májműködést - A gyömbér jótékonyan hat a májra, segít méregteleníteni azt.
Támogatja a szív- és érrendszeri egészséget - A gyömbér segít csökkenteni a szívbetegségekkel kapcsolatos kockázatokat.
Kiegyensúlyozza a vércukorszintet - A méz segíthet a vércukorszint szabályozásában.
Megelőzi a krónikus fáradtságot - Azáltal, hogy fokozza az energiát és javítja a keringést, vitalitást biztosít.
Javítja a bőr egészségét - Antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásával ez a szirup segít fenntartani a tiszta, egészséges arcbőrt.
Enyhíti az ízületi fájdalmakat - A gyömbér gyulladáscsökkentő tulajdonságai jótékonyan hatnak az ízületi fájdalmak csökkentésére.
Segít a testsúly szabályozásában - Fokozza az anyagcserét és segíthet az étvágy megfékezésében.
Csökkenti a rák kockázatát - A gyömbér rákellenes hatású vegyületeket tartalmaz, segít megelőzni a daganatok kialakulását.
Enyhíti a migrént - Segít csökkenteni a migrén gyakoriságát és intenzitását.
Javítja a memóriát és a koncentrációt - Fokozza a kognitív tevékenységet és segít javítani a rövid távú memóriát.

Mellékhatások

Egyeseknél vizelethajtó hatású lehet, ezért a gyömbér adagszámát és adagolását jó, ha ezt a tünetet szem előtt tartjuk;
Gyomorégés;
Allergiás reakciók;
Alacsony vércukorszint;
Hatás a véralvadásra;

Ellenjavallatok

Gyomorfekély - A gyömbér súlyosbíthatja a fekélyeket és savassága miatt irritálhatja a gyomrot.
Cukorbetegség (ha már vércukorszint-szabályozó kezeléseket követnek) - A gyömbér a vércukorszint csökkentésével befolyásolhatja a cukorbetegség elleni gyógyszereket.
Májbetegség - Bár a gyömbér segíthet a szervezet méregtelenítésében, súlyos májbetegség esetén óvatosan kell használni.
Mézallergia - A méhészeti termékekre allergiásoknak kerülniük kell a szirupban lévő mézet.
Véralvadási problémák - A gyömbér interferálhat a véralvadásgátló gyógyszerekkel és növelheti a vérzés kockázatát.