Természetes jogorvoslatok, amelyeket otthon is elkészíthet

Ingerlékeny bél

Betegségek

Irritábilis bél szindróma: okok, tünetek, kezelés

Az irritábilis bél szindróma (vagy irritábilis bél) néven ismert állapot világszerte több millió ember (főként nők) emésztőrendszerét érinti. A tünetek egy csoportjából áll, amelyek általában együtt jelentkeznek, és nem gyógyíthatók - csak diétával, természetes módszerekkel és/vagy gyógyszerekkel kezelhetők.

Székrekedés

Betegségek

Székrekedés okai és hogyan lehet természetes jogorvoslatokkal küzdeni ellene

A nehézkes vagy túl ritka (heti háromnál kevesebbszeri) székletürítést székrekedésnek nevezzük. A székrekedés minden korosztályban előfordulhat, és több oka is van, amelyek gyakran könnyen orvosolhatók.

Puffadás

Betegségek

Puffadás: okok, természetes gyógymódok, (nem) ajánlott élelmiszerek

A puffadás a hasi diszkomfortérzés, amelynek számos oka lehet, többek között az emésztés, a táplálkozás, a hormonális változások, a stressz vagy akár súlyos betegségek. A puffadás enyhe esetei természetes kezelésekkel, a napi étrendre való odafigyeléssel, testmozgással és/vagy minél kevesebb stresszel megszüntethetők.

Mazsola

Mazsola - a legjobb és legtáplálóbb aszalt gyümölcsök közül

A mazsola igazi egészségforrás, különösen ajánlott diákoknak és időseknek, mivel javítja az agyműködést és megelőzi a memóriazavarokat, de magas kalciumtartalmának köszönhetően a nőknek is ajánlott terhesség vagy szoptatás alatt. Hatékony szövetséges a vérszegénység és a székrekedés ellen.

Himalája só

Himalája rózsaszín só

A himalájai só állítólag 84 olyan ásványi anyagot tartalmaz, amelyek értékesek a szervezet számára, jótékonyan hatnak az érrendszerre, támogatják a légzőszervi funkciókat, csökkentik az öregedés jeleit és még sok mást. A himalájai só több mint egyszerű só, mivel egyes kutatók szerint gyógyító, élénkítő és energetizáló hatása van. A só rózsaszín színét a vas-oxid adja, mivel több mint 250 millió éves.

Lenmag

A rostokban, fehérjében és Omega-3 zsírsavakban gazdag lenmag számos fizikai és mentális egészségügyi előnnyel rendelkezik, ezért használják mind élelmiszeripari, mind gyógyászati célokra - az egészséges életmód fenntartására és az idegrendszeri és szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére -, valamint a kozmetikumokban, ahol gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságai javítják a bőr általános megjelenését.